Très courtes histoires de sophrologie

► A. avait la phobie des transports, de la foule, de Paris. Elle voyage maintenant sans problème. Effet bénéfique colatéral : elle a arrêté de fumer et ne prend plus d’anti-dépresseurs

► V., 19 ans, est sportif de haut niveau. Certaines conditions météorologiques le perturbaient au point de compromettre ses chances de gagner ses compétitions. Le voici libéré de cette peur. Il peut envisager avec sérénité sa carrière sportive

► P., 9 ans, avait des problèmes de scolarité : «J’ai peur de faire les choses devant les autres». Après sa première séance de sophrologie, elle a eu 17/20 en récitation
Un groupe de personnes atteintes de cancer se réunit chaque semaine pour faire de la sophrologie, qui leur apporte l’indispensable mieux être dont elles ont besoin

► F. avait des insomnies importantes et répétées. Il a retrouvé le sommeil

► P. était très stressée par le concours qu’elle était en train de préparer. La sophrologie lui a permis de se remotiver sur ses révisions et de se présenter aux épreuves de manière détendue. Elle a réussi ce concours.

► G. était au bord du burn out quand il est venu me voir. Grâce à la sophrologie, il peut envisager son avenir avec sérénité et prendre les bonnes décisions

► L. vient régulièrement faire une séance de sophrologie juste pour prendre un moment rien que pour elle, et s’offrir ainsi une détente bénéfique dans toute sa vie

► R. est envahi par les problèmes : travail, couple, enfants,… La sophrologie lui permet de se poser calmement les vraies questions et de trouver en lui les réponses